Crime virtual

Como proteger-se contra crimes virtuais

Você pode pensar que a única forma de cibercriminalidade que você tem que se preocupar é com hackers roubando suas informações financeiras. Mas pode não ser assim tão simples. Há muito mais preocupações do que apenas preocupações financeiras básicas. A cibercriminalidade continua a evoluir, com novas ameaças surgindo a cada ano.

Quando você ouvir e ler sobre a gama de cibercrimes lá fora, você pode ser tentado a parar de usar a internet inteiramente. Deve ser demasiado drástico.

Em vez disso, é uma boa idéia saber como reconhecer o cibercrime, que pode ser o primeiro passo para ajudar a proteger-se e seus dados. Tomar algumas precauções básicas e saber quem entrar em contato quando você vê outros envolvidos em atividades criminosas on-line também são passos importantes.

Você pode querer aprender a prevenir a cibercrime, mas aqui está a coisa: você não pode. Você pode, no entanto, tomar precauções para ajudar a proteger contra ele.

O que é cibercrime?

Cibercrime é qualquer crime que ocorre online ou principalmente online. Os criminosos cibernéticos muitas vezes cometem crimes, visando redes de computadores ou dispositivos. A cibercriminalidade pode ir desde violações de segurança até roubo de identidade.

Outros crimes cibernéticos incluem coisas como” pornografia de vingança”, perseguição cibernética, assédio, bullying e exploração sexual infantil.

Os terroristas colaboram na internet, transferindo actividades terroristas e crimes para o ciberespaço.

Como se proteger contra a cibercriminalidade

Qualquer pessoa que utilize a internet deve exercer algumas precauções básicas. Aqui estão 11 dicas que você pode usar para ajudar a se proteger contra a gama de cibercrimes lá fora.

Usar um conjunto completo de segurança da internet

Por exemplo, a Norton Security oferece proteção em tempo real contra malware existente e emergente, incluindo ransomware e vírus, e ajuda a proteger suas informações privadas e financeiras quando você vai online.

Usar senhas fortes

Não repita suas senhas em diferentes sites, e mude suas senhas regularmente. Torna-os complexos. Isso significa usar uma combinação de pelo menos 10 Letras, Números e símbolos. Uma aplicação de gestão de senhas pode ajudá-lo a manter as suas senhas bloqueadas.

Mantenha o seu software actualizado

Isto é especialmente importante com seus sistemas operacionais e software de segurança na internet. Os criminosos cibernéticos frequentemente usam façanhas conhecidas, ou falhas, em seu software para obter acesso ao seu sistema. Remendar essas façanhas e falhas pode tornar menos provável que te tornes um alvo cibercrime.

Gerir a configuração das suas redes sociais

Mantenha as suas informações pessoais e privadas fechadas. Os criminosos cibernéticos da engenharia Social podem muitas vezes obter suas informações pessoais com apenas alguns pontos de dados, assim, quanto menos você compartilhar publicamente, melhor. Por exemplo, se você postar o nome do seu animal de estimação ou revelar o nome de solteira da sua mãe, você pode expor as respostas a duas questões de segurança comum.

Reforçar a sua rede doméstica

É uma boa idéia começar com uma senha de criptografia forte, bem como uma rede privada virtual. Um VPN irá criptografar todo o tráfego deixando seus dispositivos até que ele chegue ao seu destino. Se os criminosos cibernéticos conseguirem hackear a sua linha de comunicação, não interceptarão nada a não ser dados encriptados. É uma boa idéia usar um VPN sempre que você uma rede Wi-Fi pública, seja em uma biblioteca, café, hotel ou aeroporto.

Fale com seus filhos sobre a internet

Você pode ensinar seus filhos sobre o uso aceitável da internet sem desligar os canais de comunicação. Certifica-te que eles sabem que podem vir ter contigo se estiverem a sofrer algum tipo de assédio online, perseguição ou bullying.

Mantenha-se atualizado sobre violações graves de segurança

Se você faz negócios com um comerciante ou tem uma conta em um site que foi afetado por uma quebra de segurança, Descubra quais informações os hackers acessaram e altere sua senha imediatamente.

Fonte: https://direitos.me/como-denunciar-crime-virtual/

Bíblia

Fatos Impressionantes Sobre a Bíblia

A Bíblia Sagrada é o texto mais sagrado do Cristianismo. Para alguns, é um guia sobre como navegar na tumultuada, mas igualmente maravilhosa estrada que é a vida. Para outros, é um livro de histórias que cruza uma multidão de gêneros, e narra tudo, desde a criação do mundo até a vida de homens comuns tocados pelo amor, sabedoria e poder de Deus.

Mas acima de tudo, a Bíblia é um dom do próprio Deus. A partir daí, podemos entender o seu propósito para nós humanos, o que ele espera de nós, e descobrir que tipo de pessoa você é.

Aqui estão alguns fatos surpreendentes que você pode não saber sobre a Bíblia:

O longo e curto

Quando se trata dos livros da Bíblia, o mais longo é Salmos, que contém 150 capítulos (ou Salmos) compostos de 43 743 palavras. O livro mais curto é 3 João, com apenas um capítulo e 299 palavras. Os capítulos mais longos e mais curtos também pertencem aos Salmos: o Salmo 119 tem 176 versos, enquanto o salmo 117 tem apenas dois. Esther 8: 9 é o verso mais longo com 90 palavras.

O verso mais curto? João 11: 35, com apenas duas palavras: “Jesus chorou.”

Tem cerca de 611 000 palavras.

São 24 000 palavras a mais do que a guerra e a paz de Leo Tolstoy e mais de 40 000 palavras a menos do que Os Miseráveis de Victor Hugo! É claro que a contagem de palavras varia quando traduzida das línguas originais, por isso não comece a contar cada palavra em sua cópia/versão da Bíblia por causa da precisão.

A Palavra “Trindade” Nunca É Mencionada

Vinte versículos bíblicos mencionam todos os três membros da Santíssima Trindade: Deus Pai, Deus Filho (Jesus Cristo), e Deus Espírito Santo. Mas a palavra “Trindade” em si? Não é mencionado de todo.

Tradicionalmente, 40 Autores Escreveram A Bíblia

Uma diversidade de autores escreveu a Bíblia ao longo de um período de 1500 anos. De pastores e pescadores a soldados e médicos, pelo menos 40 indivíduos foram inspirados pelo Espírito Santo para colocar a mensagem de Deus em palavras para o seu povo.

Os cinco primeiros livros são muitas vezes creditados a Moisés (apesar do fato de que ele morreu antes de alguns desses eventos acontecerem), Paulo escreveu os documentos mais individuais (13 cartas), e as identidades de alguns escritores ainda são desconhecidas até hoje.

Apenas 93 mulheres falam na Bíblia

188 mulheres são nomeadas na Bíblia, e dessas mulheres, apenas 93 falam (e apenas 49 são nomeadas). Juntos, eles falam 14 056 palavras-Isso é 1,1% do conteúdo da Bíblia.

Foi Escrito Em Três Continentes.

A maioria da Bíblia foi escrita no que é hoje Israel na Ásia. Algumas das epístolas do Novo Testamento, no entanto, foram escritas de cidades na Europa, enquanto algumas passagens do livro de Jeremias foram escritas no Egito, bem aqui na África.

E foi escrito em três línguas.

Originalmente, a Bíblia foi escrita em hebraico, aramaico e grego. Partes do Antigo Testamento foram escritas em hebraico, a língua de seus leitores, enquanto pequenas partes foram escritas em aramaico. Quando o Novo Testamento foi escrito, a língua comumente falada na época era o grego, daí porque a segunda parte do texto bíblico foi escrita em grego.

A origem da palavra “Bíblia””

Por falar em grego, a palavra “Bíblia” vem da palavra grega bíblos, que significa “livros”. Pode ter derivado de Byblos, uma antiga cidade portuária egípcia onde o papiro costumava fazer livros e pergaminhos foram exportados para a Grécia. De fato, a Bíblia – ou as Sagradas Escrituras, como também era conhecida – foi escrita em pergaminhos de papiro e mais tarde em pergaminho.

Fonte: https://definicao.net/biblia/

Ovo benefícios

Benefícios dos ovos na alimentação

Os ovos são um dos poucos alimentos que devem ser classificados como “superfoods”.

Eles são carregados com nutrientes, alguns dos quais são raros na dieta moderna.

Aqui estão 10 benefícios para a saúde dos ovos que foram confirmados em estudos humanos.

Incrivelmente Nutritivo

Os ovos estão entre os alimentos mais nutritivos do planeta.

Um ovo inteiro contém todos os nutrientes necessários para transformar uma única célula numa galinha bebê.

Um único ovo cozido grande contém:

  • Vitamina A: 6% da DDR
  • Folato: 5% da DDR
  • Vitamina B5: 7% da RDA
  • Vitamina B12: 9% da DDR
  • Vitamina B2: 15% da RDA
  • Fósforo: 9% da RDA
  • Selénio: 22% da RDA

Os ovos também contêm quantidades decentes de vitamina D, vitamina E, vitamina K, vitamina B6, cálcio e zinco.

Isto vem com 77 calorias, 6 gramas de proteína e 5 gramas de gorduras saudáveis.

Os ovos também contêm vários vestígios de nutrientes que são importantes para a saúde.

Na verdade, os ovos são a comida perfeita. Eles contêm um pouco de quase todos os nutrientes que você precisa.

Se conseguir pôr as mãos em ovos pastados ou enriquecidos com ômega-3, Estes são ainda melhores. Contêm quantidades mais elevadas de gordura ômega-3 e são muito mais elevadas em vitamina A e E.

Elevado no colesterol, mas não afecta negativamente o colesterol no sangue

É verdade que os ovos são altos no colesterol.

De facto, um único ovo contém 212 mg, o que representa mais de metade da dose diária recomendada de 300 mg.

No entanto, é importante ter em mente que o colesterol na dieta não aumenta necessariamente o colesterol no sangue.

O fígado produz grandes quantidades de colesterol todos os dias. Quando aumenta a sua ingestão de colesterol alimentar, o seu fígado simplesmente produz menos colesterol para o equilibrar.

No entanto, a resposta à ingestão de ovos varia entre os indivíduos:

Em 70% das pessoas, os ovos não aumentam o colesterol.

Nos outros 30% (denominados “respondedores hiper”), os ovos podem levemente aumentar o colesterol total e o colesterol LDL.

No entanto, pessoas com doenças genéticas como hipercolesterolemia familiar ou uma variante genética chamada ApoE4 pode querer limitar ou evitar ovos.

Contém Colina

A colina é um nutriente que a maioria das pessoas nem sequer sabe que existe, mas é uma substância incrivelmente importante e é muitas vezes agrupada com as vitaminas B.

A colina é usada para construir membranas celulares e tem um papel na produção de moléculas sinalizadoras no cérebro, juntamente com várias outras funções.

Os sintomas da deficiência de colina são graves, por isso felizmente é raro.

Ovos inteiros são uma excelente fonte de colina. Um único ovo contém mais de 100 mg deste nutriente muito importante.

Estão associados a um risco reduzido de doença cardíaca

Colesterol LDL é geralmente conhecido como o colesterol” ruim”.

É sabido que a existência de níveis elevados de LDL está associada a um risco aumentado de doença cardíaca.

Mas muitas pessoas não percebem que LDL é dividido em subtipos baseados no tamanho das partículas.

Existem pequenas e densas partículas LDL e grandes partículas LDL.

Muitos estudos têm mostrado que as pessoas que têm partículas LDL predominantemente pequenas e densas têm um maior risco de doença cardíaca do que as pessoas que têm partículas LDL na sua maioria grandes.

Mesmo que os ovos tendem a levemente aumentar o colesterol LDL em algumas pessoas, estudos mostram que as partículas mudam de LDL pequeno, denso para grande, o que é uma melhoria.

Fonte: http://ovo.blog.br/ovo-faz-mal-a-saude/

Cachorro pequeno

Cachorros de pequeno porte: principais cuidados

Tente descer ao nível do seu cão – literalmente – e dar uma boa olhada ao redor. Será que o sofá está acima de tudo e o chão escorregadio da cozinha parece estender-se por quilômetros? Este é o ambiente do seu cão, por isso é importante ver as coisas da sua perspectiva. Faça a si mesmo algumas perguntas-chave:

As coisas parecem mais assustadoras daqui? Quando as pessoas e objetos domésticos carregam coisas altas acima podem ficar um pouco intimidantes – pense em um aspirador que é maior do que você é para ter uma ideia de como o seu cão pode se sentir.

Quão longe do descanso primário ou áreas de jogo são essenciais, como o seu prato de água? Uma corrida curta ou uma maratona?

Se o seu cão pode entrar na mobília, até onde tem de saltar? O seu cão beneficiaria de um passo que leva a mobília mais alta do que ele?

Todas as formas e tamanhos

Raças pequenas, miniatura e brinquedo são uma celebração da grande variedade da mini forma canina:
Alguns são compactos e resistentes, como Jack Russell Terriers, Bulldogs Franceses ou West Highland White Terriers.

Outros, como galgos italianos, Ratters de Praga e Chihuahuas, podem ser muito sensíveis e delicados, naturalmente requerendo manuseio suave e tratamento cuidadoso.

Existem várias raças que têm características muito distintas, tais como o icônico dachshund de dorso longo, queixo japonês de cabeça redonda, ou o crista chinês sem pêlos.

Seja qual for o tamanho e forma do seu cão, certifique-se de ter em conta as suas necessidades ao considerar coisas como o tamanho e forma de sua cama, comida e pratos de água, coleira e coleira ou tipo de arnês, exigências de temperatura, e muito mais.

Pequenos Napoleões

Ser um cão pequeno num mundo grande pode ser um desafio. No entanto, cães pequenos muitas vezes escapam com comportamentos maus ou perigosos que nunca seriam tolerados em seus homólogos de raça maior. Estes pequenos Napoleões geralmente usam estes comportamentos como uma espécie de mecanismo de defesa, mas pode rapidamente se tornar um hábito, se não corrigido no início.

Os proprietários devem ter em mente que puxar a trela, fugir quando chamado, rosnar ou morder são todos igualmente maus comportamentos, quer vindo de um Chihuahua 2kg ou um Rottweiler 50kg. Em ambos os casos, a socialização e a formação adequadas podem fazer maravilhas.

Aprender e praticar um comportamento apropriado em uma grande variedade de situações desde cedo ajudará um cão de qualquer tamanho a sentir-se tranquilo e relaxado, ajudando a prevenir comportamentos que são indesejáveis ou completamente perigosos. Procure ajuda de um treinador respeitável que conheça a sua raça, ou procure uma classe local de obediência em grupo.

Menos significa mais

Pequenas raças têm diferentes exigências calorias do que cães grandes. Uma vez que eles têm mais área de superfície por kg do que cães grandes, eles tipicamente gastam energia a uma taxa mais rápida para as funções normais do corpo, como manter quente, etc.

Eles também gastam mais energia em simplesmente se locomover. Caminhar até o fim do bloco pode custar ao Labrador do seu vizinho 100 degraus, enquanto o seu Lhasa Apso pode precisar de 400 para cobrir a mesma distância.

Os cães pequenos podem precisar de mais calorias por kg diários do que os cães grandes, mas eles ainda devem ser salvaguardados contra ganhar muito excesso de peso. Obesidade é tão perigoso para cachorros pequeno porte como é para cães grandes.

Cachorrinhos de bolso

Estes pequenos tots precisam de mais calorias por onça de peso corporal, e não podem armazenar reservas de energia da forma como os filhotes de raças maiores podem, então eles requerem refeições mais frequentes com calorias densas.